Здоровье и питание весной [ТКМ]

Здоровье весной

Весна – сезон Дерева

Месяц Тигра по восточному календарю – это первый месяц весны (с 4 февраля).  И хотя в нашем климате в феврале ещё снег и морозы, воздух постепенно меняется, в дни оттепели слышно чириканье птиц и чувствуется приближение весны. 

🌱Весна у всех ассоциируется с пробуждением, ростом, активностью. Мы стряхиваем с себя зимний сон и, расправив плечи, тянемся к солнышку, как и все живое на Земле. 

Весна – это сезон Дерева🌳, а Дерево – это рост, развитие, знания. Весна – это «малый Ян», а значит активность, мотивация, прилив энергии и сил. 

Сама природа дарит нам дополнительную энергию на наши действия, подталкивает к развитию. Пришло время избавиться от балласта, ставить новые цели, для развития и роста. Если тормозить, лениться сейчас, то потом осенью, когда придёт время иньское время размышлений, мы будем сожалеть об упущенном времени весной. 

питание весной

Питание весной

Весна – самое время почистить и укрепить печень и желчный (органы Дерева) с помощью соответствующего питания, травяных сборов, витаминных комплексов. Здоровое функционирование органов Дерева даёт нам физическую и эмоциональную гибкость, способность изменяться, развиваться. 

Печень отвечает за качество крови, ее очистку, за гормональную систему (многие женские проблемы, например, эндометриоз, начинаются из-за сбоя в работе печени). Глаза – «выход» печени. От работы печени зависит зрение, а желтизна в белках глаз – один из признаков проблем с печенью. Избыток элемента Дерева в карте приносит нервное напряжение, тонус мышц, неспособность расслабиться.

Зимой мы чаще готовили согревающие, но тяжелые блюда, а сейчас нужно очистить организм от последствий такой еды. Предпочтение отдаем блюдам из овощей и злаков, вводим в рацион ростки, листовые салаты, зеленые овощи, фрукты, пшеничную и кукурузную каши, небольшое количество кисломолочных продуктов.

Весной преобладает ветер, сухость, поэтому нужно пополнять соки организма с помощью фруктов, листовой зелени – то есть освежающих по своему действию продуктов  (см. в Таблице продуктов по 5 элементам). 

Живите в гармонии с природой, ее циклами, ее волшебными энергиями, не упускайте возможности, и результаты не заставят себя ждать 🌿

 

Добавить комментарий