Здоровье и питание осенью [ТКМ]

С 7 августа по восточному календарю начинается осень. И хотя в августе ещё может быть по-летнему жарко днем, вечера напоминают о том, что лето уходит. Уже чувствуются перемены и в природе, и в ощущениях, и в настроении. Как правильно перестроиться…

Специи по 5 элементам

В нашей стране специям уделяют меньше внимания, чем на Востоке, а зря. Пряности не только улучшают вкус и аромат блюд, но и очень полезны для здоровья и гармоничного течения Ци, особенно если добавлять в блюда специи по 5 элементам (в последовательности…

Режим дня и ТКМ (Традиционная Китайская Медицина)

Наш организм работает по заложенным природой ритмам. Если спланировать свой день в гармонии с этими ритмами, вы поддержите своё здоровье и будете всегда в бодром состоянии и хорошем настроении. Никто не позаботится о вашем здоровье лучше вас самих. Час Кролика всегда…

Здоровье и питание летом

Лето — «большой Ян», это сезон Огня, именно эта стихия процветает и оказывает влияние на всех без исключения. Солнечный день очень длинный сейчас, сама природа даёт нам больше времени для активности. Летом хватает времени на все : работу, встречи с…