Д

Элемент Огонь в Ба Цзы даёт нам энтузиазм, активность, способность дарить тепло, заботу, любовь окружающим. Это позитивные эмоции, смех, умение наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Стихия Огня делает человека доброжелательным, харизматичным, приятным в общении, эмоционально стабильным, позитивно настроенным. Он может фильтровать людей и понимает, кому можно открывать своё сердце, а кому нет. У такого человека в балансе разум и эмоции, у него полноценный сон и бодрое оптимистичное настроение днем. Он решает проблемы по мере их возникновения без впадения в истерику.

Дисбаланс этого элемента в карте приносит страх, одиночество, депрессию, эмоциональные проблемы. Недостаток Огня делает человека эмоционально холодным, ему не хватает позитива, мотивации, страсти, смеха и т.п., его одолевает апатия, лень, нет радости от того, чем занимается. Избыток Огня в карте приносит гиперактивность, вспыльчивость, неконтролируемые эмоции, склонность к истерикам, человек не умеет отдыхать. Идёт перекос в какую-то сторону – или холодный и молчаливый, или слишком вспыльчивый и разговорчивый.

Элемент Огня регулирует кровообращение, сон, память и здоровое либидо, органы Огня — сердце, перикард и тонкий кишечник.

1️⃣В традиционной китайской медицине сердце контролирует не только кровообращение (как привыкли считать в западной медицине), но и эмоции, духовную сферу жизни, чувства, сексуальность. Сердце сравнивают с императором, который управляет остальными системами органов, отвечает за мир и гармонию в теле, за разум, мудрость и духовную трансформацию. Если император спокоен, то и остальные органы работают слажено и гармонично, он обеспечивает здоровье и долголетие всему организму. Если император не обладает мудростью, то и остальные органы в опасности.

2️⃣Перикард выполняет функцию слуги, который заставляет императора смеяться, принося радость. Это своеобразные ворота в сердце, которые пропускают в него позитивные энергии и препятствуют проникновению отрицательных энергий и патогенов во внутреннее святилище сердца.

3️⃣Тонкий кишечник выполняет функцию приемника-накопителя, отделяет чистое от нечистого, фильтрует и всасывает полезное из пищи, а ненужное отправляет в толстый кишечник. На уровне энергий тонкий кишечник фильтрует наше повседневное общение с окружающими, берет из него полезное, очищая сознание от ненужного, захламляющего память.

Как выражается дисбаланс Огня:

✅отсутствие Огня в карте рождения или , наоборот, его избыток (3 и больше)

✅в эмоциональном плане это неуместный, чрезмерный смех или отсутствие смеха, холодность

✅на физическом уровне это слишком быстрая речь, беспокойство, заикание, ночные кошмары, психические заболевания, фобии

✅здоровье: заболевания сердца и кишечника, при сильном Огне — красное лицо, повышенное давление, чрезмерное потоотделение, тахикардия, при слабом Огне — бледность лица, отсутствие потоотделения, пониженное давление.

✅слабый Огонь, при слабой структуре карты, холодная карта — это предрасположенность к разным проблемам с приставкой гипо-. Это часто гипотоники, с гипотиреозомом, мерзлявые, часто гиподинамия в образе жизни, слабые мышцы, анемия.

✅при жаре в сердце: плохой беспокойный сон, горький привкус во рту, красное лицо.

✅факторы, провоцирующие проблемы с меридианом Огня: сильный стресс, эмоциональная травма.

✅если в час работы меридиана сердца — час Лошади (с 11:00 до 13:00) вас регулярно охватывает беспричинная грусть, вам не хватает позитива, обратите внимание на состояние сердечно-сосудистой системы.

✅если в  час работы меридиана тонкого кишечника- час Козы (13:00-15:00) у вас появляются боли, дискомфорт и вздутие живота, значит, самое время задуматься о том, правильно ли вы питаетесь.

Коррекция дисбаланса Огня

✔️Стихия Огня лучше всего корректируется с помощью климата. Холодным картам нужно жить в странах с теплым климатом, большим количеством солнечных дней. Горячим картам, наоборот, избегать жары, жить в более прохладном, влажном климате.

✔️Если сильный Огонь приносит избыточную эмоциональность, помогут неспешные долгие прогулки, йога, медитации.

✔️Если Огонь слабый, усилить его помогают занятия по ораторскому мастерству, развитие умения проявить себя через речь и эмоции. Приятные эмоции, интересные для вас мероприятия (концерты, театр, выставки и т.п.), искренний смех, общение с позитивными людьми.

✔️Доверяйте своей интуиции, учитесь слушать своё сердце.

✔️Коррекция проблем с сердцем — добрые дела, которые совершаются от всего сердца (не зря же такое выражение появилось).

✔️Сердцу необходимы регулярные физические нагрузки для поддержки кровообращения. Усиливайте нагрузку постепенно, не перегружая сердце. Если до этого не занимались спортом, начните с регулярных прогулок.

✔️Сердце, как император, управляет остальными органами. Когда вы приводите в порядок состояние печени, желудка, почек и т.д. с помощью правильного питания, распорядка дня, полноценного сна, то сердце расслабляется и вместо постоянного напряжения обретает гармоничное спокойное состояние.  Все органы работают в едином механизме.

Например, вы откорректировали питание, перешли на более экологичные средства для уборки дома, пропили травы и витамины для поддержки печени, таким образом снизили токсичную нагрузку на печень — печени легче очищать кровь — сердцу легче перегонять эту более чистую кровь. Так же и с другими органами.

Упражнения для укрепления сердечного меридиана

Сердечный меридиан идёт от мизинца по внутренней стороне руки таким образом:

Поэтому для того, чтобы разогнать Ци по этому меридиану, можно выполнять такие упражнения:

Станьте или сядьте с ровной спиной. Левой рукой обхватите правое запястье. На вдохе поднять руки над головой, потянуться к небу. На выдохе опустить. Так несколько раз.  Поменять руки, обхватив правой рукой левое запястье, и повторить упражнение.

Сядьте на пол, стопы соединить, колени согнуты и лежат на полу (как в позе лотоса). Обхватите стопы руками и на выдохе наклонитесь вперед, пытаясь как можно сильнее лечь на пол. Оставаясь в этом положении, сделайте 3 медленных вдоха-выдоха. На вдохе возвратитесь в исходную позицию.

Опустите руки, чтобы они свободно свисали вдоль туловища. Медленно сожмите кулаки, выдыхая при сжатии и вдыхая при расслаблении.

Огонь и питание

Огонь – это горький вкус и людей с дисбалансом элемента тянет на кофе, они могут выпивать десяток чашек кофе в день. Но кофе влияет на сердце, а также очень сушит организм. Наверное, замечали, как сильно после кофе хочется выпить воды. Одна чашечка кофе, конечно, не повредит, но при слишком сильной тяге к кофе задумайтесь, достаточно ли ваш организм получает других продуктов элемента Огня? Есть ли в рационе гречка, свекла, киноа, специи элемента Огня?

Включите в свой рацион горькую зелень, такую как эндивий, шпинат, капуста и мангольд. Регулярно пропивайте курсы шведских горечей, желчегонных трав (артишок, одуванчик, расторопша и т.п.)

Холодные карты хорошо согреваются приемом горячей воды.

Если карта рождения, наоборот, слишком горячая, следите за достаточным потреблением чистой воды. Сухая карта — слабые почки, поэтому не стоит перегружать их большим количеством воды , выпитой за 1 раз. Вместо того, чтобы выпить стакан воды, пейте по паре глотков каждые 15-20 минут. Носите с собой воду в красивой бутылочке из безопасного пластика или в термосе, пусть она будет на виду, тогда вы не забудете о ней.

Корректируйте свои карты с помощью климата, питания, подходящей физической нагрузки и увидите, как улучшится настроение и самочувствие.